あけましておめでとうございます。

biomサッカーコースです。

今回はある日の練習風景の様子をお伝えします。

biomでは、何人かに分かれてグループ練習や

全体での練習など、多種多様な練習を行っています。

グループの時は、狭いスペースでプレシャーを背負いながらプレーをする。

全体練習は相手を見て、味方とどのように合わせていくかを考えながらプレーする。

などを意識して練習しています。

もっと集中力を高めていきたいですが、身体は１００％でやっています！！！

その後はみんなでダウンもしています。

このダウンは頑張った身体には大切な行動で、けがの予防にもなります。

ダウンの方法は、身体のケアやフィジカル面をお手伝い頂いている

「東京スポーツレクリエーション専門学校」の学生トレーナーから教えてもらっています。

今回は特別に集合写真を撮りました。

 みんないい顔をしています！！！！！

 数ヶ月前と比べると、かなり成長していますが、みんなの伸びしろは無限大です！！！！！

 biomは年明けすぐに渋谷区大会に参加しています。

その模様はまたあらためて。

まだまだ成長中です。